No se si lo sabéis, pero el agujero de la capa de ozono más grande del mundo está sobre la Antártida; el país más cercano a ésta, es Australia. La capa de ozono sirve para disminuir la intensidad de los rayos UVA, los cuales son dañinos para la piel. Es por esto que al estar el agujero de la capa de ozono tan cerca de Australia, el sol sea mucho más intenso en esta parte del mundo.??
Recuerdo que al llegar a Australia, todo el mundo me decía: ‘tienes que echarte crema todos los días antes de salir a la calle’. Australia experimentará cuatro estaciones en una semana con la llegada de un frente frío, fuertes vientos, nieve, lluvia y temperaturas primaverales.☀????
Como digo, el sol en Australia es diferente, y sé que cuando lleguéis os daréis cuenta. Incluso andando por la calle un día soleado, notarás que el sol te pica la piel. De verdad, no es coña: notas como los rayos UVA te penetran la piel, y el cuerpo te pide que rápidamente te cobijes bajo la sombra. El sol en Australia puede ser un gran disfrute, ya que vivir con buen tiempo constante durante todo el año es el sueño de muchos de nosotros. Pero también hay que tener cuidado: 1 de cada 3 australianos tienen problemas con la piel. Con esto no digo que no se pueda salir a la calle, sino que hay que echarle mucha crema y estar pendientes de cualquier cambio en la piel.
Nos vemos muy pronto en el paraíso.☺
En España estamos acostumbrados los mensajes que nos dicen que tenemos que protegernos del sol, que nos puede producir un melanoma. Bueno, pues en Australia es exagerado. Anuncios por la televisión, por la calle, en la playa, etc. Hay una campaña que empezó en 1981, con un eslogan que dice slip on a shirt, slop on sunscreen, and slap on a hat y que resumida es slip-slop-slap que viene a decir que lleves camiseta, que te untes de protección solar y que lleves un sombrero.?
He estado mirando los niveles de rayos ultravioleta (que son los dañinos) en España y en Australia y el resultado es que mientras que en España el índice suele ser muy bajo (entre 0, 1 o 2), en Australia es siempre extremo (un valor de 15). Si vas por la calle sin protección, te quemas. Lo malo de Australia es que tampoco notas el calor en la piel como pasa en España, por lo que tampoco tienes una noción de si te estás quemando, hasta que ves la piel más roja que un tomate. Las cremas de protección solar tienen un índice de protección de 15 o de 30+, no he visto otros valores. Os digo que poniéndome crema del 30+ me he quemado estando menos de una hora en la playa.
Estaba pensando en los índices de protección de las cremas. Resulta que existe una relación entre ese índice y el índice de UV en la atmósfera, para un factor de UV de 2 necesitamos una protección de 2 (por eso en Australia no existe de menos de 15). Pero también depende de nuestro tipo de piel. No es lo mismo una persona más morena que una muy blanca.☺
«Hay tres tipos diferentes de radiación ultravioleta: UVA, UVB y UVC»
«Los rayos UVC son en su mayor parte filtrados por la atmósfera; UVA y UVB son los rayos que deben preocuparnos. Estos son los que pueden dañar nuestro ADN y causar cáncer de piel»
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Las autoridades esperan que esta iniciativa ayude a reducir los casos de cáncer de piel, pese a que harán falta meses e incluso años para evaluar si el proyecto tiene éxito.✔
Sin embargo, si la vara de medir son antiguas campañas, las perspectivas son poco prometedoras.
Los estudios reflejan que sensibilizar a la gente sobre un tema no conduce necesariamente a un cambio de actitud.?
Incluso aquellos que dan los consejos, como doctores y enfermeras, no son mejores a la hora de protegerse del sol.
«Hay una brecha entre el conocimiento y el comportamiento», le dice a la BBC Richard de Visser, psicólogo de la Universidad de Sussex (Reino Unido) que ha investigado diversas campañas de salud.
«Por ejemplo, la mayoría de los fumadores conocen los efectos perjudiciales del tabaco pero esto no significa que dejen de fumar»?
Pero una forma probada de cambiar los comportamientos es ofrecer señuelos que impulsen a las personas a actuar de manera diferente.☺
«La visibilidad de los dispensadores de loción, incluso sin un mensaje adicional, puede dar pie a la acción».
Un consejo para que una campaña de salud sea más eficaz es centrarse en los aspectos positivos de un cambio de hábito.
Investigadores estadounidenses repartieron folletos para ver si una sutil diferencia en las palabras utilizadas en los mensajes sobre exposición al sol influía en el uso de protector solar.
El estudio constató que sensibilizar a la gente sobre resultados positivos, como por ejemplo lucir una piel más joven, les hacía más propensos a aceptar la loción solar que cuando el mensaje se centraba en el cáncer de piel.?
Otro factor importante es la disposición de las autoridades a invertir en esta clase de proyectos.
Un ejemplo claro es Australia.
Por más de 30 años, la inversión del gobierno para cambiar políticas y extender mensajes educativos hizo que el concepto de seguridad frente al sol se grabará en el pensamiento colectivo de los australianos.
Concretamente, en 1980 el estado de Victoria lanzó la campaña «Slip! Slap! Slop!», en la que aparecía una gaviota en dibujos animados, de nombre Sid, que animaba a la gente a «vestir una camisa, ponerse crema solar y colocarse un sombrero».?
La campaña ha evolucionado, no sólo en su oferta de material educativo sino también como garantía de que políticas como «sin sombrero no se juega» se aplican en las escuelas.?
«Hemos visto una reducción significativa de las tasas de quemaduras por el sol pero también, igualmente importante, una disminución en el deseo de la población por tener un bronceado», indica Craig Sinclair, director de la sección de prevención en el Consejo del Cáncer en Victoria, Australia.
«Ahora, cuando muchos otros países occidentales ven cómo aumenta el índice de melanoma en todos los grupos de edad, en Australia sin embargo vemos una fuerte reducción en los grupos más jóvenes»
Pero Sinclair advierte que los mensajes siguen siendo necesarios para que el impacto sea mayor.
«En Australia se adoptó un enfoque con múltiples componentes. No sólo lanzamos mensajes en los medios, también se hizo mucho trabajo en lugares clave como escuelas, oficinas y espacios deportivos»?
El sol es algo muy serio y que debemos inculcar desde pequeños.
(Tiempos de Canberra)
Las horas de salida y puesta del sol en Australia están determinadas por la ubicación en el hemisferio sur. No muy al sur, pero los días más largos se notan en los meses de invierno, mientras que los días más cortos caen en nuestro verano. En el hemisferio norte es al revés. Con un máximo de 14:30 horas son los días más largos de diciembre. En junio En mayo, sin embargo, duran unas 10 horas en Canberra y comienzan unas 2 horas más tarde.
En estos días el sol sale en Canberra a las 6:45 a.m. El atardecer temprano a las 17:14 Uhr hace que los días sean un poco cortos en este momento.
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